放置していたTwitterを
2月から動かし始めて
4ヶ月が経ちました。
ゆるゆるっとマイペースに続けていますが
勉強になる事ばかり。
格言や自己啓発などの
言葉であふれている印象ですね。
その中でもすぐに実践できることを
試してみました。
それがやる気を出す方法です。
やる気を出す方法とは？
それは簡単で、
やろうと思ったら、
5秒以内に行動する
これだけです。
メル・ロビンスの『5秒の法則』
と呼ばれるものです。
人間の脳は、
『ある事をするとき5秒以上考えると、
やらなくてもいい理由を考え出す』
という習性を持っているそうです。
なので、
やらない理由を考える前に
行動に移す
という事ですね。
これの何が良いかと言うと
続けていれば、
- すぐに行動する癖がつく
- 後回しが減る
という事。
良い事しかないです。
どうしても取り組みにくかったら
自分でカウントダウンしてみるのも
良いみたいです。
○○しよっかなぁー、、、
1、2、3、4、5 ！！
5秒以内に立ち上がったからセーフ
まとめ
まとめると、
やる気と言うのは
行動して出てくるもの。
何もしなかったら
しない理由を考えてしまう。
やる気 → 行動 ではなく
行動 → やる気 の順番
さぁ、あなたも試しに
してみてはいかかでしょうか？
Let’s START !!
